• Jumat, 19 Agustus 2022

Bunda, Si Kecil Suka Tidur Larut Malam? Ini Efeknya!

- Rabu, 30 Maret 2022 | 20:23 WIB
ilustrasi. Jangan biarkan si kecil tidur larut malam atau begadang karena itu akan mengganggu pertumbuhannya (pixabay/ddimitrova)
ilustrasi. Jangan biarkan si kecil tidur larut malam atau begadang karena itu akan mengganggu pertumbuhannya (pixabay/ddimitrova)

KABARFAJAR- Bunda, jangan biarkan si kecil begadang atau tidur larut malam karena efeknya tidak baik bagi perkembangannya. 

Bunda, harus mensiasati agar si kecil tidur lebih awal dan tak lagi tidur larut malam

Selain karena efeknya tidak baik bagi si kecil, tentu saja tidur larut malam membuat Bunda mau tak mau ikut begadang pula dan itu menimbulkan kelelahan pada aktivitas esok hari. 

Baca Juga: Lowongan Kerja Terbaru di PT Mitsubishi Chemical Indonesia Cilegon, Simak Info Lengkapnya di Sini!

Dilansir dari laman instagram @diskusikeluargacom, efek begadang atau tidur larut malam sangat tidak baik untuk perkembangan si kecil 

Yuk, kita simak efeknya! 

1. Hormon pertumbuhan pada anak akan terganggu

Baiknya si kecil tidur lebih cepat, karena hormon pertumbuhannya akan dihasilkan secara maksimal mulai pukul 23.00 sampai 02.00 dini hari dan di waktu deepsleep. 

Nah untuk memperoleh kondisi deepsleep dibutuhkan waktu 2-3 jam, sehingga sebaiknya si kecil mulai tidur pukul 20.00

Halaman:

Editor: Agus Iryana

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X