• Selasa, 6 Desember 2022

6 Hal Penting Me Time Bagi Kesehatan Mental Ibu Menurut Psikolog

- Kamis, 17 Februari 2022 | 10:02 WIB
Memiliki Me Time Adalah salah satu cara merubah malas menjadi produktif ((Foto: SHVETS Production / Pexels))
Memiliki Me Time Adalah salah satu cara merubah malas menjadi produktif ((Foto: SHVETS Production / Pexels))

Banyak cara untuk melakukan me time yang cukup membuat ibu menjaga kewarasan jiwa.

Pertama, bikin mie rebus pakai cengek dan telur. Ide sederhana dan receh ini bisa menjadi hiburan tersendiri buat ibu melakukan me time.

Baca Juga: Latihan soal dan kunci jawaban PAI Kelas 8 SMP MTs Halaman 209 dan 210

Selain harganya yang murah, makan mie rebus dengan potongan cengek ini bisa melepaskan sejenak stres.

Kedua, pergi ke salon. Memanjakan diri dengan melakukan perawatan diri cukup membuat fisik dan fikiran kembali fresh.

Kita bisa meminta jatah khusus kepada suami untuk ini ya mom. Pergi kesalon bukan hanya untuk menjadi cantik ya mom, namun membuat diri jadi lebih rileks dan fresh ini jauh lebih penting.

Baca Juga: Hasil Akhir Babak 16 Besar Liga Champions, Dramatis; Liverpool Kandaskan Inter Milan

Ketiga, pergi belanja. Mungkin aktivitas belanja tidak lepas dari aktivitas ibu ya.

Akan tetapi, belanja di luar kebutuhan rumah tangga bisa menjadi me time yang menyenang kan. Terlebih, belanja apa yang menjadi kesukaan kita ya mom?

Keempat, pergi ke tempat kajian atau seminar dan sejenisnya. Menambah wawasan bisa menjadi tambahan mood booster tersendiri buat kita yang haus akan ilmu.

Halaman:

Editor: Farid Wudjy

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X