Manfaat Minum Kopi tanpa Gula dan Pisang di Pagi Hari, dr Zaidul Akbar: Pembakar Lemak Terbaik

Baca Juga: Ingin Jantung, Pembuluh Darah, dan Otak Sehat? dr Zaidul Akbar: Minum Minuman Berbahan Santan Ini

Selain tanpa gula, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk minum kopi bubuk bukan kopi sachet.

"Kopinya kopi bubuk, tapi bukan kopi sachet karena kopi salah satu fat burner. Kopi merupakan salah satu pembakar lemak yang baik ya, tapi jangan pakai gula," jelasnya.

Minum kopi tanpa gula memberi beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan. Antara lain sebagai pembakar lemak yang baik dan mood booster.

Baca Juga: Omicron Horor Baru Covid-19, Dunia Mulai Tiarap Lagi

Kopi hitam juga bisa mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Pasalnya, kafein yang terkandung pada kopi dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.

Kandungan kafein dalam kopi juga bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Selain kopi, salah satu makanan terbaik yang bisa dikonsumsi di pagi hari adalah pisang.

Menurut dr Zaidul Akbar, pisang berperan untuk memberikan sensasi atau perasaan yang nyaman.

Baca Juga: Wajib Tahu, Ini 6 Gejala Pneumonia atau Paru-paru Basah, Nyeri Dada Salah Satunya