Manfaat Minum Kopi tanpa Gula dan Pisang di Pagi Hari, dr Zaidul Akbar: Pembakar Lemak Terbaik

Kopi hitam juga bisa mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Pasalnya, kafein yang terkandung pada kopi dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.

Kandungan kafein dalam kopi juga bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.

Selain kopi, salah satu makanan terbaik yang bisa dikonsumsi di pagi hari adalah pisang.

Menurut dr Zaidul Akbar, pisang berperan untuk memberikan sensasi atau perasaan yang nyaman.

Baca Juga: Wajib Tahu, Ini 6 Gejala Pneumonia atau Paru-paru Basah, Nyeri Dada Salah Satunya

Pisang  salah satu produsen hormon atau mengandung bahan yang bisa membuat tubuh kita lebih bahagia.

Di dalam daging pisang, terutama pisang yang sudah ada titik-titik hitam mengandung tinggi sekali bahan baku hormon kebahagian atau serotonin.

Selain dagingnya, hormon serotonin tersebut juga banyak ditemukan pada kulit pisang.

Baca Juga: dr Sung Beberkan 6 Langkah Hemat Kecilkan Pori-pori Agar Wajah Mulus, Pori-pori Mirip Kulit Jeruk Lenyap

"Jadi kulit pisang itu juga banyak mengandung bahan baku hormon," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Itulah uraian dr Zaidul Akbar mengenai manfaat minum kopi dan makan pisang di pagi hari.

Semoga uraian ini mampu memberika kita wawasan baru.***