Baca Juga: Ingin Jantung, Pembuluh Darah, dan Otak Sehat? dr Zaidul Akbar: Minum Minuman Berbahan Santan Ini
Selain tanpa gula, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk minum kopi bubuk bukan kopi sachet.
"Kopinya kopi bubuk, tapi bukan kopi sachet karena kopi salah satu fat burner. Kopi merupakan salah satu pembakar lemak yang baik ya, tapi jangan pakai gula," jelasnya.
Minum kopi tanpa gula memberi beberapa manfaat yang baik bagi kesehatan. Antara lain sebagai pembakar lemak yang baik dan mood booster.
Baca Juga: Omicron Horor Baru Covid-19, Dunia Mulai Tiarap Lagi
Kopi hitam juga bisa mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Pasalnya, kafein yang terkandung pada kopi dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin.
Kandungan kafein dalam kopi juga bisa menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung.
Selain kopi, salah satu makanan terbaik yang bisa dikonsumsi di pagi hari adalah pisang.
Menurut dr Zaidul Akbar, pisang berperan untuk memberikan sensasi atau perasaan yang nyaman.
Baca Juga: Wajib Tahu, Ini 6 Gejala Pneumonia atau Paru-paru Basah, Nyeri Dada Salah Satunya
Artikel Terkait
Masuk Angin dan Mual Bablas dengan Minum Rebusan Rempah ala dr Zaidul Akbar Ini
Minum Minuman Ini Seminggu Sekali Saja, dr Zaidul Akbar: Kista Keluar Sendiri dan Darah Bersih dari Racun
Resep Herbal dr Zaidul Akbar Ini Ampuh Sembuhkan Tekanan Darah Tinggi, Layak Coba di Rumah
Begini Cara Sehat Dapatkan Pencernaan Kuat, dr Zaidul Akbar: Cukup Makan Makanan Ini Saja
dr Zaidul Akbar Bocorkan Buah 1000 Manfaat yang Cepat Rontokkan Lemak dan Kolesterol, Tubuh jadi Enteng