5 Ide Menyiapkan Santap Sahur Ramadhan 2023 Praktis Secepat Kilat Bisa Bikin Kenyang

3. Protein Shake

Jika kamu sering merasa lapar saat berkegiatan di siang hari, kamu bisa coba untuk mengonsumsi makanan atau protein yang lebih banyak.

Kamu dapat membuat minuman protein shake yang bisa bikin energimu tahan lebih lama dan tetap terhidrasi.

Baca Juga: Resep Minuman Menyegarkan di Ramadhan 2023 Es Santan Timun Suri

4. Kreasi Oat

Oat mengandung antioksidan yang tinggi dan juga daya serat yang dapat menyehatkan tubuh, bahkan untuk menjaga kadar kolesterol.

Kalau kamu ingin buat menu sahur yang cepat bisa banget untuk membuat kreasi oatmeal dari buah seperti buah apel, berry, atau pisang lalu ditambah susu.

5. Omelete Telur + Sayur

Terakhir, ini menu sahur paling simpel dan praktis untuk dibuat tanpa ribet omelete telur yang ditambah dengan sayur.

Baca Juga: 5 Fakta Iklan Marjan Ramadhan 2023, Studio Film Berkedok Jualan Sirup

Meskipun simpel bukan berarti tidak bergizi, kandungan pada telur sendiri sudah mengandung protein ditambah dengan sayur yang bisa bikin kenyang.

Demikian informasi ide resep sebagai santap sahur di Ramadhan 2023 bisa Anda coba. Selamat menjalankan ibadah Ramadhan 2023.***